妊活中のエピソード

自然妊娠を目指して

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結婚3年が経過するも自然妊娠には至りませんでした。
恐る恐る不妊治療専門の病院に行き、検査を行うも、特に問題なし。

問題が無いのであれば、努力次第でなんとかなるはずと決意し、妊活を始める事にしました。
子供を作りやすくする為には、体を冷やさない事と聞いていたので、常に体が温かいような環境づくりに取り組みました。

まずはダイエットから。夫婦ともに大の運動嫌いでしたが、ランニングや筋トレ、テニスなど、下手なりに週3回のプログラムを取り入れました。

そして、食事量を調整したり、お酒を控えるなど、体の脂肪に繋がりそうなものは一切控えるようにしました。

悪い生活習慣が体にこびりついていたので、中々辛い事ばかりでしたが、産まれてくるだろう子供の顔や名前などを2人で話している事で頑張る事が出来ました。

時には、妊活と自分達のご褒美を兼ねて、不妊に効果のある温泉地などを尋ねました。

妊活はしんどいも多かったですが、落ち込んだ人の所には赤ちゃんもやって来にくいと言い聞かせ、アクティブに妊活が出来るよう心掛けていました。

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